Комплексные тренировки: Общая физическая подготовка и лёгкая атлетика.

Комплексные тренировки: Общая физическая подготовка  и лёгкая  атлетика.

В рамках проекта Главы Чувашской Республики О.А. Николаева «Яркое лето» 6 июня проводилась   комплексная тренировка по общей физической подготовке и легкой атлетике. Тренировки проводились с учетом возрастных особенностей и уровня подготовки участников. Была создана, позитивная, дружелюбная и мотивирующая атмосфера, способствующая активному участию каждого подростка.

Участниками тренировок были  подростков в возрасте от 10 до 18 лет. Общее число до 20 человек.

Целью тренировок было развитие физических качеств, укрепление здоровья и повышение общей физической подготовленности подростков.

Благодаря занятиям ребята улучшили свою общую физическую подготовку, они стали сильнее, выносливее, освоили основы ориентирования на местности, получили практические навыки самообороны, которые могут быть полезны в реальных жизненных ситуациях. Они научились оценивать риски и применять простые, но эффективные приемы

Комплексные тренировки продемонстрировали высокую эффективность в развитии физических качеств, укреплении здоровья и повышении общей физической подготовленности подростков. Подростки показали заинтересованность к самостоятельным занятиям спортом, что является ценным навыком для поддержания здорового образа жизни в будущем. Мы уверены, что полученные знания и опыт будут способствовать дальнейшему развитию каждого участника.

Благодарим идейного вдохновителя и организатора этого проекта нашего тренера-преподавателя Дряблова Владимира Алексеевича!



06 июня 2025
11:40
Поделиться