Комплексные тренировки: ориентирование, бокс и самооборона.

Комплексные тренировки: ориентирование, бокс и самооборона.

В рамках проекта Главы Чувашской Республики О.А. Николаева «Яркое лето» 27 июня проводилась комплексная тренировка по ориентированию, боксу и самообороне. Тренировки проводились с учетом возрастных особенностей и уровня подготовки участников. Была создана, позитивная, дружелюбная и мотивирующая атмосфера, способствующая активному участию каждого подростка.

Участниками тренировок были  подростков в возрасте от 10 до 18 лет. Общее число до 20 человек.

Целью тренировок было развитие физических качеств, укрепление здоровья и повышение общей физической подготовленности подростков.

Благодаря занятиям ребята улучшили свою общую физическую подготовку, они стали сильнее, выносливее, освоили основы ориентирования на местности, получили практические навыки самообороны, которые могут быть полезны в реальных жизненных ситуациях. Они научились оценивать риски и применять простые, но эффективные приемы

Комплексные тренировки продемонстрировали высокую эффективность в развитии физических качеств, укреплении здоровья и повышении общей физической подготовленности подростков. Подростки показали заинтересованность к самостоятельным занятиям спортом, что является ценным навыком для поддержания здорового образа жизни в будущем. Мы уверены, что полученные знания и опыт будут способствовать дальнейшему развитию каждого участника.



27 июня 2025
11:54
Поделиться